|
gelukkig weer door dat tiental heen
|
153.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 55.63g | Carb: 123.29g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Abrikozen, AH Snack Tomaatjes, Rode Paprika. Dinner: Bolletje Ijs, AH Maaltijdsalade Vegetarische Tonyn. Snacks/Other: Amandelen, Galia Meloen, Melkan Magere Melk, Koffie. more...
|
losing 41.7 lb a week
|
 Comments
weer schrijft hij het over het gewicht van gisteren heen, ben niet in één dag 2,7 kwijt...
dat kostte me toch zeker twee dagen 😂
vakantie vocht hè 😋
13 Aug 18 by member: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|