Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
|
2120 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 50.84g | Carb: 218.56g.
Breakfast: Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca, IFA Eliges Copos de Avena, Ciruela. Lunch: Aceitunas Verdes, Carrefour Apio en Tiras, Carrefour Remolacha Roja en Tiras, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pan Blanco, Muslos de Pollo con la Piel, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. Snacks/Other: Hacendado Patatas Fritas Estilo Tradicional, Té (Infusión), Villena Zanahoria, Pepino. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juanón's weight history
|