Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
230.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
2188 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 102.22g | Carb: 244.39g.
Breakfast: Сладуница Королева Кокосана, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Сладуница Королева Марципана, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Snacks/Other: Акконд Рулада Арахис, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|