Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
101.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 97.40g | Carb: 128.89g.
Breakfast: Мёд, Nestle Хлопья Fitness, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Уха. Snacks/Other: Стерлядь, Магнит Банан, Черная Смородина, Мёд, Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1966666's weight history
|