Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
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159.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
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3198 kcal
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Fat: 100.13g | Prot: 146.39g | Carb: 424.15g.
Breakfast: Sirop, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Pain, Carrefour Bio Gaufres au Miel, Carte D'Or Glace Vanille, Carte D'Or Glace Café, Delisse Tiramisu, Leader Price Gouda en Tranches, Carrefour Filet de Julienne, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Oeuf Dur, Nixe Miettes de Thon à la Tomate. Dinner: Picard Sorbet Pomme Granny, Entremont Emmental, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Heudebert Biscottes 6 Céréales, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Monique Ranou Jambon. Snacks/Other: Bio Village Biscuits Sésame, Leroux Chicorée Nature. more...
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4324 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 4 hours, Sitting - 4 hours, Standing - 4 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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