|
yeah 🎉 ben nu 3 weken op de camping en in die tijd gewoon 2 kg afgevallen!!! en dat terwijl ik minder streng ben dan anders...maar toch ook minder los dan andere jaren.
we blijven nog 3 weken hier.. zou mooi zijn om dan nóg 2 kg lichter te zijn
|
229.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 25.73g | Carb: 128.10g.
Breakfast: Lidl Kalkoensalami, de Afbakker Steenoven Baguette Wit, Mayonaise, Unox Magere Rookworst, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, Gepofte Aardappel (met Schil), Wortelen. Snacks/Other: BPC. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
12 Aug 18 by member: cazavi
|
12 Aug 18 by member: TMBoonstra
|
Had je de weegschaal mee? 😂 hilarisch!
12 Aug 18 by member: Yupgup
|
Ja die heb ik mee 😳
6 weken zonder controle vind ik op dit moment nog geen goed idee 😉
Áls ik niet regelmatig wegen kan, verlies ijk de focus en denk ik dat het allemaal wel meevalt.
Het zou niet de eerste keer zijn Dat ik dan na 6 weken camping 8-10 kg aangekomen zou zijn... en ik was nu zo mooi op weg, didn't want to jeopardize that!
12 Aug 18 by member: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|