Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 45.58g | Carb: 137.26g.
Breakfast: Малина, Ежевика, Ленивая Овсянка, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Dinner: Starbucks Пряный Чай Латте, Dunkin' Donuts Донат. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|