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Ups 😬 falsche Richtung 😳😥
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281.1 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 August 2018:
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2809 kcal
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Fat: 150.74g | Prot: 146.75g | Carb: 212.84g.
Breakfast: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Rolffes Schweinebraten, Aldi Brötchen, Aldi Mehrkornbrötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter. Dinner: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Griechischer Joghurt, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Butcher's Burger Beef Burger Patties. Snacks/Other: Penny To Go Cheese N Cake Classic. more...
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gaining 2.4 lb a week
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 Comments
11 Aug 18 by member: birtehp
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na dann mehr Bewegung einbauen z.B. öfters ein paar Schritte mehr gehen, auch wenn es 5 Schritte sind. Hilft wirklich. Hoffentlich bist du bald auf dem richtigen Weg 😉
11 Aug 18 by member: XxDinaxX
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11 Aug 18 by member: mbkrebs
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