Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 107.17g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Токио Сити Курица в Соусе Терияки с Рисом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anjela.life's weight history
|