Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
102.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 74.08g | Carb: 76.97g.
Breakfast: Персики, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Яблоко Семеринка, Байкальские Фермы Йогурт 4%, Творог 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1966666's weight history
|