Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 66.39g | Carb: 140.94g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Энерджи Про Протеин, Мясновъ Питьевой Йогурт Черника 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина , Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
preddasha97's weight history
|