Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 79.03g | Carb: 206.12g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Крупская Шоколад Особый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|