Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
2545 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 143.67g | Carb: 219.14g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гречка на воде без масла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе, Сахар, Сметана, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Шоколад, Золотой Стандарт Мороженое, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Пиво, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|