chrisp72's Journal, 09 August 2018

chrisp72's Profile < Previous Entry |Next Entry >

wie heeft goede tips voor eiwit bronnen voor iemand die geen vis eter is. plakken kipfilet gaat nog wel en kalkoenfilet ook.

163.1 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 August 2018:

310 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

steady weight

5 Supporters Support

Comments

Kwark...

09 Aug 18 by member: boefhje

Eieren en bonen

09 Aug 18 by member: deverlichting

HUTTEKASE

09 Aug 18 by member: sann3933

Griekse yoghurt

09 Aug 18 by member: x.louitjex

👍👍thanks

09 Aug 18 by member: chrisp72

Kaas of kwark

09 Aug 18 by member: Marvin de Groot

Eiwitpoeder door je smoothie

09 Aug 18 by member: GiveMeMyWatermelon

cashew noten. kaas kwark eieren evt shake.

09 Aug 18 by member: bianca114,7

Tempeh, tahoe, bonen, noten en zaden zoals pompoenpitten, eieren, skyr, avocado, peulvruchten, kikkererwten, edamame bonen (sojabonen). Succes met vinden van leuke voedselcombinaties! 😄

09 Aug 18 by member: Miepje90

ham gevuld met hüttenkäse. heerlijk tussendoortje of hapje voor de vrijdagavond. en lekker veel eiwitten.

09 Aug 18 by member: Mystery1971

kijk anders even op vegetus.nl Daar staan (leuke en makkelijke!) vegan recepten. uiteraard allemaal eiwitrijk 🤗

09 Aug 18 by member: Elfje69

Steak! :-)

09 Aug 18 by member: KiraF84

Thanks allemaal voor de reacties

10 Aug 18 by member: chrisp72

Succes. Hopelijk zit er iets tussen voor je.

10 Aug 18 by member: Mystery1971


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

chrisp72's weight history

view complete history

chrisp72's Journal, 09 August 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

chrisp72's weight history