Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 73.94g | Carb: 240.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Пахлава, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Сыр Российский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Яблоко, Персики, Финик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|