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Pff 😒
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125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
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1177 kcal
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Fat: 59.08g | Prot: 49.04g | Carb: 113.98g.
Breakfast: Huevo Frito, Clara de Huevo, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Crema para Café, Champiñones. Lunch: Doritos Nachos (Bolsa), Tomates Rojos, McCormick Mayonesa (10g), Mazatún Atún en Aceite , Bimbo Pan Integral (28,1g). Dinner: Oscar Mayer Bologna, McCormick Mayonesa (10g), Telera, La Villita Queso Amarillo. Snacks/Other: Mangos, Danone Yogurt Natural sin Azúcar . more...
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1616 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
08 Aug 18 by member: J.Nell
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Ánimo! Son alimentos estancados en el intestino 😁
08 Aug 18 by member: antonia.hhz
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Es el precio de disfrutar las vacaciones. Ánimo!
08 Aug 18 by member: marco1castro
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no te desanimes, solo vuelve a tu rutina para corregirlo. Exito!
08 Aug 18 by member: pa_ola
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Te acompaño en tu sufrimiento... un día a la vez ¡vamos!
09 Aug 18 by member: zcarlet
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Si vas en déficit, lo mas probable bes que sean sólidos o líquidos retenidos, yo voy con déficit y a veces subo hasta 1 kilo por unos días luego un día cualquiera me peso y ya peso menos de ese kilo como digo son retenciones.
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09 Aug 18 by member: ferny.manriquez75
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Gracias chicos x los ánimos ☺️
09 Aug 18 by member: ferny.manriquez75
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SIN PROBLEMA.
+/- 1Kg. Y AUN ASI HAY TOLERANCIA.
09 Aug 18 by member: DANTE HDZ
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