|
tänään maraton nro 214 veden voimin erittäin kevyenä pk-lenkkinä. huomenna uudestaan joten lounaaksi vähän isompi annos makaroonilaatikkoa nam nam
|
153.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 91.89g | Carb: 228.79g.
Breakfast: HK Kalkkunaleike, Lätta Mini 28%, Rainbow Mango-Ananasrahka, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. Lunch: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Other: Velkopopovicky Olut, Kotimaista Ruisleipäpalat, Graavilohi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Lidl Grillimakkara, Alpro Almond Dark Choco, Finkbräu Alkoholiton Olut, Finkbräu Alkoholiton Olut. more...
|
|
4466 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 5 hours and 25 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petri s's weight history
|