Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 94.63g | Carb: 130.52g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оладьи печеночные, Мистраль Булгур. Dinner: Ашан Стейк Форели. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Businka's weight history
|