Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
208.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 70.20g | Carb: 129.69g.
Breakfast: Реж Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Охотские Колбаски, Карусель Салат из Свежей Капусты. Lunch: Огурец (без Кожуры), Реж Хлеб Батон Нарезной, Спагетти, Рефтинская Рулет Куриный. Dinner: Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|