|
Какое же классное ощущение, когда не переедаешь, не ешь вредную пищу, ешь по расписанию, пьешь воду. Даже самооценка поднимается и хорошее настроение! И кстати, если хотите отказаться от сладкого- наполните свою жизнь приятными чувствами, чем-то новым! Проверено: помогает.
|
124.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 52.68g | Carb: 107.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: 365 Дней Зефир Ванильный, Помидоры, Щи с Мясом. Dinner: Печенье Рыбки, Зеленый Листовой Салат, Лента Горький Шоколад со Вкусом Апельсина, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Мясо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Персик, Ашан Яблоко, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Сыр Российский, Помидоры. more...
|
|
1374 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|