Hawkey4077's Journal, 07 August 2018

Vandaag weer een pasje op de plaats, maar met de stap van gisteren en nog 5 dagen te gaan tot de volgende deadline, lig ik nog goed op schema.

230.8 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed 100%.

---

674 kcal

Fat: 17.21g | Prot: 42.33g | Carb: 31.72g.   Breakfast: AH Verse Jus D'orange, AH Filet American Naturel, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Gekookt Ei. Dinner: AH Reuzen Garnalen. Snacks/Other: Merlot. more...

2624 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...