Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
2361 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 141.71g | Carb: 238.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Дымов Карпаччо из Курицы, Оливковое Масло. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сметана 15%, Поварелли Борщ с Курицей, Начинкавперчик/котлетка, Мистраль Бурый Рис, Овощной Бульон, Красный Сладкий Перец, Томатная Паста, Петрушка, Укроп. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Арбуз. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Мясная улитка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Наташа, привет! на вкусняках то и организм благодарен: не жадничает
06 Aug 18 by member: eremanna
|
Аня👋 привет 😊
Вкусняшки это кайф💖
Но
Я тут вроде пообещала сама себе в дефицит 😒
Не хочу туда,от слова,совсем
06 Aug 18 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|