|
Сегодня -100г, завтра + 100г - баловство ... всё зависит от туалета 😁 ... без физнагрузки весовой пинг-понг продолжается 😎
|
253.8 lb
Lost so far: 166.0 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 67.38g | Carb: 39.97g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Шашлык из Баранины, Айдиго Корица Молотая, Оредеж Яйцо Куриное С1, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сарафаново Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Треска подкопченая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Суп овощной, Куриный Суп. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сулугуни в кляре 2, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
930 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|