Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 46.28g | Carb: 194.13g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Помидоры, Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Помидоры. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Магнат Мороженое Миндаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|