Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 114.41g | Carb: 201.78g.
Breakfast: Healthy Food Сырники Ванильные, Главпродукт Варенье Черничное, Виноград, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Абсолют Хлеб Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп Куриный с Рисом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кабачок, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%, Еврозлак Сахар Песок, Окское Желток, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|