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Ce matin -10 kg et super heureuse merci à l application et aux adhérents !
Bon courage à tous et moi aussi car ça n est pas encore fini mais ça fait du bien
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164.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
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1773 kcal
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Fat: 68.43g | Prot: 96.48g | Carb: 204.45g.
Breakfast: Antesite Fruisite. Lunch: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Pain, Leader Price Fromage de Chèvre, Pain, Gratin Dauphinois, Rosbeef, Panach' Panaché. Dinner: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Carrefour Discount Coulommiers, Pain, Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Rosbeef, Pain, Carrefour Tzatziki. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Bravo mais attention à ne pas perdre trop vite. Il vaut mieux privilègier une perte lente sans effet yoyo.
05 Aug 18 by member: maubec
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Bonjour justement ce n’est pas trop vite avec les diététiciennes que j’ai vu avant on me disait jusqu’à 1,5 kg semaine là je suis à 1kg semaine voir moins et 1600 cal /jour sans me priver casiement je précise que je n’aime pas les McDonald’s tout ça donc ça aide sûrement
05 Aug 18 by member: Vangelique
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