L1VL's Journal, 05 August 2018

Wat was het moeilijk om me na de vakantie weer te herpakken,al had ik er veel zin toch waren het steeds de avonden die me naar zoetigheden en andere lekkernijen deden grijpen. Nu we weer aan het 'gewone' leventje begonnen zijn (werk/huishouden) lijkt het erop dat het me terug begint te lukken. Vorige week was er 1 kilo bij (niet genoteerd uit schaamte) maar sinds maandag zijn we terug op goede weg 😊
162.0 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 August 2018:
1468 kcal Fat: 47.42g | Prot: 68.93g | Carb: 184.21g.   Breakfast: Everyday Magere Melk, Kellogg's Frosties. Lunch: Okay Prepare van de Chef, Pistolet. Dinner: IJsboerke Vanille Roomijs, Mayonaise, Lutosa Belgische Frieten, Mosselen. Snacks/Other: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. more...
2490 kcal Activities & Exercise: hometrainer - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
losing 0.9 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



L1VL's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.