|
йоху ))
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 57.26g | Carb: 226.83g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Фруктовый Сад Сок. Dinner: Русская Нива Медовик Классический, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Дыня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|