|
Takas alle 100 😅
|
220.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 113.30g | Carb: 145.07g.
Breakfast: Salaatti, Paprika (Punainen), Alpro Natural, Kurkku, Oululainen Reissumies Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Mantelijuoma, Kahvi, Atria Kalkkunaleike, Snellman Kalkkuna Meetvursti. Lunch: Nutrilett Cocoa & Oat. Dinner: Pakastetut Kasvikset, Planti Kaurakerma, Kotimaista Naudanjauheliha 17%. Snacks/Other: Pirkka Leppis Mehujää. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Onnea. Tsemppiä. 😁😁😁😁😁😁jaana
05 Aug 18 by member: emppovirtanen
|
Kiitos,pahimmat nesteet on nyt varmaan pois niin voi taas käydä läskin kimppuun 😂
05 Aug 18 by member: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LadyLazarus82's weight history
|