Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 134.62g | Carb: 225.05g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Арбуз, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Куриная Голень Вареная без Кожи, Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, dr corner, Сыр Гауда, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|