Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 46.14g | Carb: 189.66g.
Breakfast: Магнит Слива, Нектарин, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Творог 9%, Магнит Слива. Dinner: Магнит Слива, Яшкино Конфеты Ярче, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delta_murovied's weight history
|