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sooooo Theorie aufgebaut. wenn man der Waage nichts von seinen Tagesplänen erzählt, kriegt sie es nicht mit💪Frühstücksstulle, Königsberger Klopse, 2 Kekse mussten sein und am abend noch ne Firmendampferfahrt mit Buffet gehabt. Habe mich aber auf Fisch und Salate gestürzt. Allerdings gefühlt in Pesto gebadet 🤣 und noch nachts schwimmen gegangen im See mit meinem Herzensmenschen😍 Also einfach nichts erzählen 🤣😅🤣
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145.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
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354 kcal
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Fat: 6.54g | Prot: 6.66g | Carb: 67.62g.
Breakfast: Avocado, Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Fritz Limo Melone. more...
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losing 6.2 lb a week
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