Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 77.79g | Carb: 214.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Lunch: Tornado Energy Battle, Растительное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной. Snacks/Other: Ашан Слойка с Курицей и Грибами. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
 Comments
|
|
даааа, отпуск был прекрасен 😁
а сегодня будет Велоночь! ☝️😇
04 Aug 18 by member: Buhanov
|
Велоночь...🤔 Звучит интересно)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|