Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 109.83g | Carb: 167.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Ашан Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Яичный Желток, Кабачок Фаршированный, Вареное Яйцо. Dinner: Овощное Рагу, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Изюм, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 5%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|