|
Hups taas mennyt ylöspäin.. johtuukohan noista suolapähkinöistä vai tästä kelistä. no uutta matoa koukkuun ja yritys erehdys niin suuntaa alas..Kivaa viikonloppua
|
187.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 53.01g | Carb: 254.15g.
Breakfast: Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Appelsiini Täysmehu, Rainbow Appelsiini Täysmehu, HK Keittokinkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Keiju Margariini 70%, Vaalea Leipä, Saarioinen Mansikkahillo, Jäätee, Tuorepuuro. Lunch: Lehtisalaatti (Vihreä), Keiju Margariini 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kylmänen Food Kermainen Riistakeitto. Dinner: Novelle Plus Mango & Guava, Salaatti, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Salsa, Santa Maria Original Soft Tortilla, Fazer Amica Kebablihaa ja Kasviksia. Snacks/Other: Lehtisalaatti (Vihreä), Keiju Margariini 70%, Vaalea Leipä. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
jooga - 25 minutes, kävely - 10 minutes, kävelu - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
03 Aug 18 by member: chili233
|
Mukavaa viikonloppua sinulle & kaikille mulle!
04 Aug 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|