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Não sei se peguei pesado demais na corrida ontem, mas meu corpo tá tão dolorido e eu dormi tão mal por conta disso! 😦
Busto: 104 cm
Cintura: 83 cm
Barriga: 98,5 cm
Quadril: 124 cm
Coxa: 73 cm
Braço: 35 cm
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187.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
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2150 kcal
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Fat: 58.86g | Prot: 96.47g | Carb: 288.15g.
Breakfast: Ovo Cozido, Suco Detox, Antepasto de Berinjela. Lunch: Abacaxi, Antepasto de Berinjela, Tomates, Ovo Frito, Cenouras. Snacks/Other: Vaca Atolada, Cerveja, Abacaxi. more...
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gaining 1.5 lb a week
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