Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
103.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 74.68g | Carb: 169.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Апельсин, Малина, Черная Смородина, Крыжовник. Lunch: Зеленый Горошек, Сливочное Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лапша Гречневая СОБА Лапша. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1966666's weight history
|