Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 126.96g | Carb: 98.91g.
Breakfast: Байкальский Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Дыня, Слата Торт Наполеон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|