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De gramas em gramas eu chego lá né 👏😍
E olha que hj nem era dia de pesar, mas amanhã eu peso denovo rsrsrs
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169.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
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560 kcal
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Fat: 23.01g | Prot: 39.90g | Carb: 55.48g.
Lunch: Molho de Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Rúcula, Tomates. Dinner: Rúcula, Palmito, Ovo Cozido, Alface, Tomates. more...
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losing 1.8 lb a week
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