Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 71.67g | Carb: 176.82g.
Breakfast: Nestlé Strawberry Minis, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Jovi Napój Jogurtowy o Smaku Banan-Truskawka, Czarny Pieprz, Sól, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Włoszczowa Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Chleb. Dinner: Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria, Korniszony. Snacks/Other: Nestlé Kitkat (40g). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sylwia Le's weight history
|