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Meia hora pra acabar o JI de 14/10, sem fome e me sentindo ótima! Bora pra mais um dia de exercícios e alimentação saudável. 💛
Busto: 104,5 cm
Cintura: 84,5 cm
Barriga: 99 cm
Quadril: 125 cm
Coxa: 75 cm
Braço: 34,5 cm
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187.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 August 2018:
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1462 kcal
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Fat: 63.95g | Prot: 102.16g | Carb: 135.49g.
Breakfast: Ovo Cozido, Limão, Cenouras, Melão, Laranjas. Lunch: Aurora Filezinho de Frango, Hellmann's Maionese, Limão, Qualy Margarina Cremosa, Alface, Mostarda, Chuchu. Dinner: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Baunilha. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Seara Lingüiça Calabresa, Italac Leite Desnatado, Ovo, Tomates, Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Nutrigold Farinha Seca Barriga. more...
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losing 4.6 lb a week
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