Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
225.5 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
2841 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 134.29g | Carb: 340.37g.
Breakfast: Drożdżówka z Jabłkiem, Banan, Danie Express Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym, Aviko Pati Parts, Śliwki. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Dinner: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Lidl Ciastko z Jabłkiem. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|