|
Немного резкий выход привёл к плюсу, но я не расстраиваюсь) все равно с моря привезу большой вес😁
|
99.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 139.18g | Carb: 48.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Авида Сметана 10%, Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|