Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 72.08g | Carb: 276.26g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Яичный Желток, Яблоки, Гарнец Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Капуста Белокочанная, Творог (Обезжиренный), Сыр Адыгейский, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Яичный Желток. Lunch: Банан, Киви, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Нектарины, Персики. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|