Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 58.60g | Carb: 141.59g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Абрикосы. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Яблоко. Dinner: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Кумкват Сушеный, Красная Звезда Конфеты Томские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|