|
Стресс, только кофе вчера хлебал 😎
|
254.4 lb
Lost so far: 165.3 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
611 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 30.19g | Carb: 30.88g.
Breakfast: Оредеж Яйцо Куриное С1, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Овощное рагу-2, Суп овощной-2. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Малина, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
789 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|