Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 44.84g | Carb: 152.76g.
Lunch: Крекеры, Рафинад, Gallina Blanca Куриный Крем-Суп по-Французски, Песочное Печенье, Пирог с Капустой. Dinner: Простые Гренки, Персики, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Dove Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Творог 5%, Сосиска в Тесте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|