Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 60.73g | Carb: 129.08g.
Breakfast: Excess Free Булочки "Шанежки", Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Excess Free Коровка на Диете , Неполнит Майонезный Соус "Домашний", Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Slim Fruit Slim Jam Абрикос , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|