Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 101.58g | Carb: 23.00g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, 4 Сезона Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром. Lunch: Молодея Сыр Рокфорти, Консервы куриные2. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Консервы куриные1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|