Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
789 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 100.20g | Carb: 17.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Приосколье Крылышко Куриное Целое, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе, Куриные Бедрышки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молодея Сыр Рокфорти, Голубика. Dinner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Куриное Филе. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|